Qui suis-je ?
Hello !
Moi c’est DIANE
Mon histoire
J’ai 30 ans et je suis une hyperactive de la vie.
Et pourtant le début de ma pratique de yoga n’a rien d’extraordinaire… sorry..En fait, elle répondait surtout à un mal de dos chronique (oui oui je suis la spécialiste du ‘’j’ai mal au dos’’).
C’est donc en 2017 que j’ai commencé à suivre des cours en ligne.
En parallèle j’obtiens mon Master 2 d’école de commerce et déménage à Paris puis à Lille.
En 2020 je retourne à Strasbourg et là je me dis que j’aimerais essayer le yoga en studio afin d’améliorer ma pratique.
Quelques années passent…Puis durant l’année 2023 je sens que j’aspire à un changement dans ma vie notamment au niveau professionnel.
Crise existentielle de la trentaine bonjour…
Ma pratique
Suite à un bilan de compétence je commence à y voir plus clair sur ce qui m’anime. Je décide de passer une certification en nutrition de Stanford en février 2024.
La même année, je décide de me lancer et suis certifiée en yoga Hatha et Vinyasa 200H selon la méthode Yogaworks (certifiée par Yoga Alliance).
Afin d’accumuler des connaissances et de réellement ‘vivre’ le yoga j’ai aussi participé à :
- Retraite Yoga dans les Landes – 2023
- Stage Yin et Yang – 2024,
- De nombreuses conférences notamment sur les méthodes de chamanisme à adapter dans son quotidien – 2024
- et bien d’autres ateliers yoga et de bien-être (bain sonore, méditation, yoga nidra….) . Le tout accompagné de beaucoup de lecture !
Bref 7 ans de pratique de yoga en tout, c’est mon parcours yogiste.
Le yoga oui, mais pas que !
Ma personnalité ne se résume en effet pas seulement au yoga. Et encore heureux, sinon tous les professeurs se ressembleraient !
Fan de pasta (#vivelitalie) et de lecture mais aussi de podcast et de sport.
Cela fait surtout plusieurs années que je m’intéresse au développement personnel, à la psychologie et aux études scientifiques sur le bien-être et le bonheur. Et j’ai pu alors constater que la philosophie du yoga parlait des mêmes principes que les scientifiques, psychologues et les célèbres philosophes que nous connaissons tous.
Coïncidence ? Je ne crois pas.
Vous trouverez donc sur mon site internet de nombreux articles sur le bien-être tels que la gestion du stress ou comment bien se réveiller le matin, basés sur des enquêtes scientifiques réalisées par les plus grandes universités du monde.
Et sinon dans mes cours, pas de pré-requis ni de souplesse exigés, promis !
Alors prêts pour tenter l’aventure ensemble ?
