Yoga

Un job qui vous contrarie, une dispute avec un ami ou conjoint.e, ou encore votre chère progéniture qui refuse de manger ou mettre ses chaussures alors que vous êtes déjà en retard pour le boulot et la crèche…  Tant de contrariétés, d’angoisse, de doute ou de peur peuvent nous submerger quotidiennement. Être stressé est même […]

Mais au fait, le yoga c’est quoi ? Le mot ‘’yoga’’ vient du sanskrit; langue parlée en Inde et au Népal;  et signifie ‘’unir’’, ‘’lier’’. C’est avant tout une pratique spirituelle qui permet de lier le corps, l’âme et l’esprit.  Nous ne pouvons pas exactement dater le commencement du yoga car son apprentissage était surtout