PAuse yoga
strasbourg
by Diane Novak
DIANE NOVAK
Professeur de yoga
Hyperactive et passionnée de yoga depuis 2017 ! Aujourd’hui, après 7 ans de pratique, je suis prête à partager un yoga fun et sans prise de tête. Pas besoin d’être un as de la souplesse, promis ! Alors, tu me rejoins pour un peu de zen et beaucoup de bonne humeur ?
Ce que j’enseigne
Hatha
Considéré comme la base de tous les styles de yoga. Dans un cours de Hatha yoga on travaillera davantage la souplesse, la force mais aussi la respiration.
Vinyasa
Style plus dynamique et fluide, chaque posture est associée à une expiration ou à une inspiration. On enchaîne davantage les postures un peu comme une chorégraphie.
Mon planning
Retrouvez moi tous les premiers jeudis du mois en ligne pour un cours gratuit (sur inscription).
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